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衛福部南投醫院蔡秀雯營養師提醒，湯圓及元宵都是用糯米所製作，因為有包內餡者，由於有含糖及高油之花生或是芝麻，熱量高。糖尿病患者要特別注意糯米GI值高，特別容易升血糖，再加上內餡含高糖高油的湯圓，可是會影響血糖高又久久降不下來。
家醫科主任莊家銘醫師也提醒如果家中有長輩的話吃湯圓要特別小心，因為老人家牙口不好，腸道消化及蠕動較慢，如果要食用建議每次只吃半顆，小量小口確實咀嚼後吞食，若是本身常有嗆咳或是吞嚥較慢的情況的老人家應該盡量避免，幼兒及成人食用也要特別小心充分咀嚼細碎再吞食，以防食物噎住造成食道阻塞無法呼吸。洪弘昌院長也表示有胃食道逆流的問題的民眾，要盡量避免甜湯圓，因為甜湯加上糯米會刺激胃酸分泌，恐會讓火燒心症狀更為嚴重。
蔡秀雯營養師提醒民眾，食用包甜餡料的湯圓，應小於兩顆，如果要加糖，一般民眾可使用少量淡淡的黑糖增加香味及果寡糖可以幫助腸道有益菌生長；如果吃鹹湯圓可以使用紅蔥酥增加香味，避免加入太多的鹽，並多增加些蔬菜。而糖尿病、高血壓、腸胃道消化差的患者都要盡量減少食用，胃食道逆流的患者，應避免吃甜的湯圓，如果要吃可選擇瘦肉煮的鹹湯圓，食用時先吃瘦肉之後再吃青菜，再吃湯圓，可以減少胃酸過多。
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印度軍方今天(30日)表示，喜馬拉雅山區的喀什米爾地區發生多起雪崩後，因為先前獲得救難人員從厚厚雪堆裡，救起的5名印度軍方，因送醫不及而不治，使得雪崩造成的死亡人數增加到25人。
印度軍方表示，這搶購5名重傷的士兵是在28日獲救，已在雪堆裡埋了1天。雪崩地點是在印度所屬的喀什米爾古雷茲地區(Gurez)，救難人員挖掘雪堆時，發現這5名當時生還的士兵。雪崩地點靠近實際區分印度和巴基斯坦兩國喀什米爾控制區的邊界。
印度軍方在聲明中表示，惡劣天候阻礙將受傷的士兵運送至140公里遠、印度所屬喀什米爾(Kashmir)首府斯利那加(Srinagar)的主要醫院治療，直到今天天氣轉好才能將這些受傷士兵送到斯利那加的醫院，但卻因救治不及而喪生。
古雷茲地區25日晚間發生兩起雪崩，造成一處巡邏哨站及兩座軍營遭大雪掩埋，有15名士兵喪生。當地後來又發生另一起雪崩，造成5名平民喪生，其中4人是同一家人。
當地近日大雪紛紛，造成多起雪崩，溫度也下降至攝氏零下7度。
每年喀什米爾地區經常發生雪崩，造成印度和巴基斯坦軍人死傷慘重。
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